क्या आप जानते हैं कि आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें?

इसका उपयोग करने के कुछ वास्तविक तरीके, इसे जल्दी से इकट्ठा करें!
आवश्यक तेल वाष्प आसवन, एक्सट्रूज़न, ठंडा भिगोने या विलायक निष्कर्षण द्वारा पौधों के फूलों, पत्तियों, तनों, जड़ों या फलों से निकाले गए वाष्पशील सुगंधित पदार्थ होते हैं। हालाँकि, हर कोई इसका उपयोग नहीं करेगा, और आज मैं कुछ उपयोग साझा करूँगा, मुझे आशा है कि यह आपकी मदद करेगा।
घ्राण अवशोषण विधि
आवश्यक तेल अत्यधिक अस्थिर पदार्थ होते हैं जो धीरे-धीरे कमरे के तापमान पर पूरे कमरे में फैल सकते हैं, और अगर गर्म किया जाता है, तो वे हवा को और अधिक तेज़ी से भर देंगे, सांसों के बीच पौधों के अणुओं को शरीर में खींच लेंगे, जो सिरदर्द, अनिद्रा, भावनात्मक अस्थिरता और के लिए सबसे प्रभावी है। श्वसन संक्रमण. आप आवश्यक तेलों को एक निश्चित अनुपात में पानी के साथ मिला सकते हैं और उन्हें घर के अंदर, तकिए आदि में स्प्रे कर सकते हैं।
मालिश अवशोषण
आवश्यक तेल को बेस ऑयल के साथ पतला किया जाना चाहिए या क्रीम में मिलाया जाना चाहिए, और इसे जल्दी से त्वचा में अवशोषित किया जा सकता है और मालिश के बाद शरीर में प्रवेश किया जा सकता है। मालिश करने का सबसे अच्छा समय वह है जब आप शॉवर से बाहर निकले हों, जब आपका शरीर थोड़ा गीला हो। तेज़ और भारी मालिश जैसे रगड़ना और थपथपाना आत्मा को ऊपर उठा सकता है, जबकि हल्के स्ट्रोक और दबाव तनाव से राहत दे सकते हैं और आपको शांत कर सकते हैं या सोने में मदद कर सकते हैं।
वाष्प साँस लेना
एक बड़ा कांच या चीनी मिट्टी का कटोरा तैयार करें, कटोरे को गर्म पानी से भरें, आवश्यक तेल की 3-5 बूंदें डालें, अपने सिर और गर्दन के पिछले हिस्से को एक बड़े तौलिये या कपड़े से ढँक लें, अपना चेहरा कटोरे से सटा लें, अपना चेहरा बंद कर लें आंखें, और अपने मुंह और नाक से बारी-बारी से सांस लें (लगभग 5-10 मिनट)।
रूमाल साँस लेना
टिश्यू पेपर या रूमाल पर आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें लगाने से काम, मीटिंग, ड्राइविंग आदि में थकान में तुरंत सुधार और उत्साह बढ़ाने के लिए उपयोग किया जा सकता है।
एक मार्गदर्शक के रूप में आवेदन करें
इस विधि को एपिडर्मल समस्याओं जैसे कट, घर्षण आदि पर लागू किया जा सकता है, और लैवेंडर को सीधे जली हुई त्वचा पर लगाया जा सकता है। प्रभावित क्षेत्र को धोएं और सुखाएं और इसे सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं, छोटे निशानों के लिए कपास झाड़ू का उपयोग करें (प्लास्टिक कपास झाड़ू का उपयोग करने से बचें), और बिना पतला आवश्यक तेल सीधे त्वचा के बड़े क्षेत्र पर नहीं लगाया जाना चाहिए।